G.A.G

Gli istruttori di Personal Trainer Merano offrono corsi di GAG,  l'allenamento mirato per gambe, addominali e glutei 
Attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, quali step, manubri, barre e cavigliere, si lavora unicamente su questi distretti muscolari 
GAG è, infatti, l’acronimo di gambe, addominali e glutei, le tre corporee della parte inferiore del corpo più soggette ad accumulare adipe. In pratica, attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, quali step, manubri, barre e cavigliere, si lavora unicamente su questi distretti muscolari..