Gli istruttori di Personal Trainer Merano offrono corsi di GAG, l'allenamento mirato per gambe, addominali e glutei
Attraverso esercizi a corpo libero o con
piccoli attrezzi, quali step, manubri, barre e cavigliere, si lavora unicamente su questi distretti muscolari
GAG è, infatti, l’acronimo di gambe, addominali e glutei, le tre corporee della parte inferiore del corpo più soggette ad accumulare adipe. In pratica, attraverso esercizi a corpo libero o con
piccoli attrezzi, quali step, manubri, barre e cavigliere, si lavora unicamente su questi distretti muscolari..
Corso 1: G.A.G.
Breve descrizione:
Orari:
Lunedì dalle 18.30 alle 19.30
Istruttore:Maurizio
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